1 ocena Najlepsza odp: 100% 0 0 Tagi: problem człowiek Najlepsza odpowiedź Noroi odpowiedział (a) 03.05.2022 o 17:39: Myślę, że wcale nie chodzi o to by mieć "wywalone", ale chodzi o to, by opinie innych ludzi nie dominowały życia osobistego. Można też wykonać ćwiczenie skanowania ciała, czyli przechodzić powoli od stóp do głowy i sprawdzać, czy gdzieś czujemy napięcie, ból, czy coś się zmieniło. O te sygnały płynące z ciała warto też pytać osoby, które doświadczają sytuacji trudnych - jak się czujesz? Czy gdzieś cię boli? Gdzie czujesz napięcie? Myśli 1YBK.