Podstawą jest dostosowanie czasu opalania do typu karnacji i skóry. Im dłuższa ekspozycja i większe uszkodzenie skóry (poparzenie), tym bardziej szkodliwe okazuje się opalanie w solarium. Pierwszy raz na solarium - jak się przygotować? Pierwsze opalanie na pewno powinno być krótkie. Wezwanie do działania: Przed opalaniem się w solarium stojącym, zapoznaj się z poniższymi zaleceniami: 1. Przed pierwszą wizytą skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek problemy skórne lub zdrowotne. 2. Wybierz renomowane solarium, które przestrzega standardów higieny i bezpieczeństwa. 3. Solarium jak się opalać, by nasza skóra nie ucierpiała? Pierwsza wizyta w solarium - ile minut? Kosmetyki, których warto użyć po opalaniu w solarium Opalanie w solarium - przeciwwskazania Czego unikać podczas korzystania z solarium? Czy od solarium można się uzależnić? Promieniowanie UV - co to jest? Pierwszym krokiem jest wybór odpowiedniego solarium stojącego. Upewnij się, że wybierasz renomowany salon, który stosuje najnowsze technologie i dba o higienę. Przed skorzystaniem z usług solarium, zapytaj personel o wszelkie informacje dotyczące bezpieczeństwa i zalecenia dotyczące czasu ekspozycji na promieniowanie UV. 1.1. Promieniowanie słoneczne obejmuje zakresy UVA, UVB, UVC, światło widzialne oraz podczerwień. Z kolei lampy w solarium emitują promieniowanie UVA i UVB. Promieniowanie UVA jest określane jako długie, ponieważ dociera do głębszych struktur skóry (skóry właściwej). Solarium to rozwiązanie, które pomaga niewielkim kosztem uzyskać czekoladowy odcień skóry. Można tam opalać się zarówno w łóżku stojącym, jak i leżącym. Wybór zależy od wielu indywidualnych kwestii. Jeśli preferujesz pierwszą opcję - ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Do wyboru mamy dwie opcje: solarium leżące (łóżka opalające) i solarium stojące (w formie tuby). Przed wejściem do kabiny opalającej warto wcześniej sprawdzić, czy została ona wcześniej dokładnie zdezynfekowana. Zalecaną opcją jest wybór kabiny z wiatraczkiem, relaksacyjną muzyką i natryskiem na twarz. Ile kosztuje opalanie w solarium? Warto pamiętać o tym, że korzystanie z solarium, w przeciwieństwie do promieni słonecznych, nie przyczynia się do wydzielania cennej dla zdrowia witaminy D. Jej niedoborowi można przeciwdziałać poprzez stosowanie odpowiednich suplementów diety. Bio-Karoten z witaminą E 30 kapsułek 25.45 zł #1. Przed opalaniem złuszczaj skórę #2. Upewnij się, że Twoja skóra jest odpowiednio nawilżona i nawilżona #3. Przed opalaniem nałóż przyspieszacz opalania lub krem do opalania #4. Usuń wszystkie kosmetyki i makijaż z twarzy #5. Jedz jedzenie, które pomaga szybko się opalać #6. Po każdym zabiegu opalania unikaj woskowania i golenia #7. Jak bezpiecznie opalać się na solarium? Pamiętaj, że czas opalania w solarium zależy od Twojej karnacji i wrażliwości skóry . Pierwsze wizyty nie powinny być dłuższe niż 5-10 minut - to zależy od mocy lamp. p0mHAcY.